افضل شاي منوم من اي هيرب، فعال و بسعر خيالي !

افضل شاي منوم من اي هيرب، فعال و بسعر خيالي !
افضل شاي منوم من اي هيرب، فعال و بسعر خيالي !

إن النوم الجيد مهم جدا لصحة الانسان، لكن و لسوء الحظ ، يعاني حوالي 30 ٪ من الأشخاص من الأرق المزمن حول العالم، ما يشكل لهم مشكلة كبيرة !

لعدة قرون ، تم استخدام الأعشاب في جميع أنحاء العالم علاجات طبيعية للنوم. كما تدعم الأبحاث الحديثة فعالية هذه الأعشاب.

إن شرب شاي بعض الأعشاب الطبيعية يعتبر حلا مذهلا لهذه المشكلة العويصة، دون اللجوء الى الادوية الكيماوية وغير الطبيعية. المشكلة ان معظم الناس ليست لديهم اي فكرة عن هذه المنتجات، لذلك في هذا المقال سوف اوضح لكم افضل شاي منوم من اي هيرب، منتجات تمت تجربتها و التأكد من فعاليتها و سلامتها. كما سنقدم لكم كوبون حصري لاستخدامه عند الشراء استخدم CNN1505 كود خصم اي هيرب ، او كود خصم اي هيرب لاول طلب تحصل على تخفيض من 5٪ او أكثر.

كود خصم اي هيرب السعودية
كود خصم اي هيرب

لكي تكون لكم صورة اكثر وضوحا عن محتوى المقال، سنطرح لكم العشبة المساعدة للنوم مع تقديم أفضل المنتجات المتوفرة في اي هيرب، هذه المنتجات مجربة وطبيعية 100٪ وهي الاحسن في العالم.

1- البابونج

تم استخدام شاي البابونج كعلاج طبيعي لسنوات لتقليل الالتهاب والتوتر وعلاج الأرق.  اذ يعتبر البابونج مهدئًا و محفزًا للنوم.

فسرت الدراسات العلمية ذلك، اذ تعود آثاره المهدئة إلى مضادات الأكسدة المسماة apigenin ، والتي توجد بكثرة في شاي البابونج، يرتبط  هذه المادة بمستقبلات محددة في دماغك والتي تقلل من التوتر وتعزز النوم.

وجدت دراسة أجريت على 60 من سكان دار رعاية المسنين أن أولئك الذين تلقوا 400 ملغ من مستخلص البابونج يوميًا يتمتعون بنوعية نوم أفضل بكثير من أولئك الذين لم يتلقوا أيًا منها.

قائمة  احسن شاي منوم من اي هيرب 

شاي البابونج النقيّ من ماركة Twinings البريطانية، خال من الكافيين، 25 كيسًا من الشاي

شاي البابونج للنوم اي هيرب

السعر : 21.80SAR

يعتبر هذا الشاي الحل المعجزة لمشكلة أرقك. انه من اجود انواع الشاي اذ تقوم الشركة بحصد البابونج خلال أشهر الصيف الدافئة ، وتختار رؤوس حبوب اللقاح بعناية.

مصنوع من مكونات طبيعية بالكامل خالية من الكافيين بدون سكر مضاف.

قد يهمك أيضا: افضل مكملات غذائية من اي هيرب مجربة و فعالة ستغير حياتكم !

كيف تشربه؟

ينصح باستخدام كيس واحد لكل شخص في اليوم قبل النوم بساعتين .

2- جذر الناردينValerian root

هي عشبة تم استخدامها لعدة قرون لعلاج مشاكل مثل الأرق والعصبية والصداع.

تاريخيا ، تم استخدامه في إنجلترا خلال الحرب العالمية الثانية لتخفيف التوتر والقلق الناجم عن الغارات الجوية.

اليوم ، هذه العشبة هي واحدة من أكثر الأدوية المساعدة على النوم شيوعًا في أوروبا والولايات المتحدة وهي متوفرة كمكمل غذائي في شكل كبسولات أو شاي.

إن إحدى النظريات تقول أنها تزيد من مستويات ناقل عصبي يسمى حمض GABA وهذه هي الطريقة التي تعمل بها بعض الأدوية المضادة للقلق مثل Xanax.

وجدت دراسة أجريت على 27 شخصًا يعانون من صعوبات في النوم أن 89٪ من المشاركين أفادوا بتحسن النوم عند تناول مستخلص جذر فاليريان.

وجدت دراسة أخرى أجريت على 128 شخصًا أن أولئك الذين تلقوا 400 ملغ من جذر فاليريان أفادوا بانخفاض الوقت الذي يستغرقونه للنوم ، بالإضافة إلى تحسن جودة النوم بشكل عام ، مقارنة بأولئك الذين لم يتلقوا المستخلص.

جذور الفاليريان 500 ملغ، 100 كبسولة نباتية

السعر :26.57SAR

جذور الفاليريان 500 ملغ، 100 كبسولة نباتية

 طريقة الاستخدام

خذ كبسولتين قبل وقت النوم عند الحاجة.

3- الخزامى او اللافندر

في العصور القديمة ، كان الإغريق والرومان في كثير من الأحيان يضيفون الخزامى إلى حماماتهم ويستنشقون عطرها المهدئ. يشرب الكثير من الناس شاي اللافندر للاسترخاء وتهدئة أعصابهم والمساعدة على النوم.

وجدت دراسة أخرى أجريت على 67 امرأة مصابة بالأرق انخفاضًا في معدل ضربات القلب بالإضافة إلى تحسين كبير في جودة النوم بعد 20 دقيقة من استنشاق اللافندر وشربه لمدة 12 أسبوعًا.

شاي الخزامى لتخفيف الإجهاد من Yogi،مع  عسل الخزامى، خالٍ من الكافيين، 16 كيس شاي

السعر : 18.16SAR

شاي الخزامى لتخفيف الإجهاد من Yogi،مع  عسل الخزامى، خالٍ من الكافيين، 16 كيس شاي

استرخ واستنشق رائحة شاي Yogi Honey Lavender Stress Relief الساحرة. المنتج مصنوع من الأعشاب ذات الجودة و الفعالية للاسترخاء بما في ذلك اللافندر والبابونج وبلسم الليمون ؛هذا الشاي هو مزيج مهدئ يساعد جسمك وعقلك على الاسترخاء. خالي من الكافيين !

شاي الخزامى Bedtime من Yogi خالٍ من الكافيين، 16 كيس شاي

السعر : 18.16SAR

هذا الشاي معتمد كمنتج عضوي من وزارة الزراعة الأمريكية، له ذوق مميز و لذيذ. يعزز النوم بشكل فعال.

طريقة الاستخدام

دع الماء يغلي ونغمس فيه كيس الشاي لمدة 7 دقائق. للاستمتاع بشاي مركز اكثر ، استخدم كيسين من الشاي.

كوبون اي هيرب : استخدم الكود CNN1505 للحصول على تخفيض مجزي ان سواء كان اول طلب لك من المتجر، او اشتريت منه من قبل.

ان واجهتك اي مشاكل في طلب اي منتج اترك تعليق وسوف نتواصل معك لحل المشكلة.

كود خصم اي هيرب السعودية
كود خصم اي هيرب السعودية

قد يهمك أيضا: افضل شامبو للشعر من اي هيرب طبيعي وفعال مع كود خصم حصري

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.